◎沖門穴

　　位置：位于腹股溝外側，距恥骨聯合上緣中點3.5寸(3個半指節)，髂外動脈搏動處的外側。

　　功效：常按壓揉捏此穴有增強脾運化功能的作用。

　　主治：腹痛、疝氣、崩漏、帶下等。

　　當發生惡心、心煩、腹痛腹脹、消化不良或不思飲食等時，可用大拇指按壓揉捏此穴，好用指甲尖扎壓，要有一定力度，能夠感到發麻脹痛感，堅持半分鐘到1分鐘或更長時間。

　　◎氣沖穴

　　位置：位于腹股溝稍上方，當臍中下5寸，距前正中線2寸。

　　功效：常按壓揉捏此穴有將沖脈之氣滲灌胃經的功用。

　　主治：腸鳴腹痛、疝氣、月經不調、不孕、陽痿、陰腫、功能性子宮出血等。

　　如果在空調房間呆太久、或本身體質寒涼，發生頭暈、惡心、心慌、氣短、腰膝酸軟、手足冰涼等癥狀，可用大拇指按壓揉捏此穴，好用指甲尖扎壓，要有一定力度，能夠感到發麻脹痛感，堅持半分鐘到1分鐘或更長時間。有條件的可用牙簽或針灸針等扎刺效果更好。也可先按揉氣沖穴，后按揉此穴下邊的動脈，一松一按，交替進行，一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺為佳。

　　◎太沖穴

　　位置：位于足背側，當第一跖骨間隙的后方凹陷處。

　　功效：常按揉此穴有平肝泄熱、舒肝養血、清利下焦的功用。

　　主治：頭痛、眩暈、疝氣、月經不調、腹脹、黃疸、嘔逆、咽痛喉干、目赤腫痛等。

　　當發生頭暈、口渴、惡心、心慌、胸悶以及煩躁不安、易激惹、易沖動等癥狀時，可用大拇指及肘按壓此穴，好用指甲尖扎壓，要有一定力度，能夠感到明顯的發麻脹痛感，堅持半分鐘到1分鐘或更長時間，然后再按壓另一只腳。亦可兩手同時按壓?；蛴米笫帜粗钢父谷喟从姨珱_穴，3分鐘后換右手拇指指腹揉按左太沖穴3分鐘。反復2~3次，共計10~15分鐘。揉按時要有一點力度，以產生酸脹甚至脹痛感為宜。

　　需要注意的是，凝血障礙者慎用，孕婦禁用。