美容穴 你不可不知

　　想瘦臉，但不愿意節(jié)食?想去掉臉上的油光，卻沒時間上美容院?專家教你幾招神奇的點穴法，每天只要幾分鐘，就能讓你更苗條、更漂亮!

　　如果你有一張 “娃娃臉”

　　如果你天生有一張胖胖的“娃娃臉”，建議你用手掌或手指反復(fù)按壓鎖骨的凹陷處，即天突穴，這樣能刺激淋巴循環(huán)速度，有效加快面部肌肉的運動速度，讓“娃娃臉”不知不覺瘦下來。

　　如果你常起痘痘、臉上有油

　　如果你屬于油性膚質(zhì)，除了臉上長痘外，后背還有少量痘痘，說明荷爾蒙分泌不足。建議你經(jīng)常點按位于嘴唇正下方凹陷處的承漿穴，承漿穴連通女人的卵巢，能幫你有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，加速荷爾蒙的分泌，從而緩解你臉部出油的狀況。

　　如果你不小心吃太多

　　一次吃得太多不要緊，這時建議你先喝一大杯白開水，使體內(nèi)的不飽和脂肪酸在短時間內(nèi)代謝出體外，然后反復(fù)敲打位于右耳耳廓中央的胃點穴位，它能使腸胃新陳代謝的速度大大加快，迅速減少臉部脂肪的堆積。一般來說，有效的敲打時間是15分鐘，如果你缺乏耐心，可以分成3組來做。另有研究發(fā)現(xiàn)，人體在晚上應(yīng)激能力強，晚上睡覺前反復(fù)按壓胃點穴，還可避免臉部及眼睛產(chǎn)生水腫。

　　如果你出現(xiàn)感冒征兆

　　如果是傷風(fēng)了，那么感冒會由人體背后的風(fēng)門穴進入，你的初表現(xiàn)是咳嗽、頭暈、疲倦，這時建議你用力按壓位于后頸部的風(fēng)池穴和位于后發(fā)際正中直上1寸的風(fēng)府穴，它們能有效緩解感冒初期癥狀，增強身體免疫力。

　　如果除了頭暈外，你還感到鼻子不通氣，說明感冒已進入中期階段，建議你反復(fù)按壓鼻翼兩旁的迎香穴，直到局部產(chǎn)生腫脹感為止。迎香穴有清熱解表、宣通鼻竅的作用。

　　如果你因壓力大而身體勞累

　　如果你因壓力大而感到疲倦，建議你經(jīng)常敲打位于兩眉頭連線中點的印堂穴。印堂穴能有效改變你的精神狀態(tài)。但印堂穴的應(yīng)激能力不強，需要用手指關(guān)節(jié)用力敲打，而不是用指腹輕輕按壓。

　　提示：女人在自我點穴時，往往由于手指力度不夠，達(dá)不到效果。建議將一把金屬長柄勺放入水中加溫后，用勺柄代替手指對相關(guān)穴位進行按壓，這樣可起到更好的治療效果。在按壓，這樣可起到更好的治療效果。在按壓穴位前15分鐘好喝一大杯溫?zé)岬陌组_水，以有效促進體內(nèi)的血液循環(huán)，維持氣血通暢，達(dá)到佳的美容效果。