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生姜養胃 飯不香吃點姜(3)

  一道既可口又開胃的家常菜

  嫩姜炒雞

  食材:

  嫩雞半只、嫩姜250g、新鮮紅尖椒100g、鹽少許、醬油2茶匙

  將雞斬成小塊,嫩姜切片(姜皮保留與否,見前文定奪),紅尖椒切小段,備用,雞塊太大的話不容易進味。

  將雞丁倒入燒開的清水中,焯水1分鐘左右,不停攪拌,撈起備用。

  將油燒至7-8成熱,姜片和辣椒段煸炒1分鐘左右,倒入2中的雞丁,加入適量的食鹽,翻炒至香味爆出,需5-8分鐘

  出鍋時倒入少許醬油調色,翻動,即成。

  功效:

  此菜開胃止食欲不振,還可治嘔吐腹瀉。

保養秘方 養胃 生姜 
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