《健康忠告》：《瑜伽的科學：風險與回報》出版后影響很大，該書作者在《紐約時報》發(fā)表的《瑜伽如何傷害你的身體》、《瑜伽與性丑聞》的一系列文章也引起了人們對瑜伽的爭議，您怎么看這些對瑜伽的批評和質疑?

　　B.K.S.艾揚格：上世紀60年代，就曾興起過對瑜伽傷害的爭論。關于如何規(guī)避瑜伽傷害，已經有了很多很好的指引，只是大多數人不了解，更沒有做到。上世紀80年代，練習瑜伽的人猛增。目前在美國規(guī)律練習瑜伽的人，保守估計達2000萬。

　　奧運會任何一個項目都有受傷的風險及解決的方案。即使是成熟的奧運項目，如跑步或者跳水，不按照指引正確地練習，同樣有受傷的風險。瑜伽也是如此。

　　這種爭論不值一提。作者沒有完全體驗過瑜伽，沒有資格說這樣的話。這本書的作者搜集了很多灰塵，這本書是在瑜伽的科學中收集灰塵的書。我說的是事實，雖然用了很苛刻的話。人要走深，在深了之后才能夠平穩(wěn)。他的書，一個真正的瑜伽老師不會看，但是對于收集灰塵的人就變成了有價值的。

　　《健康忠告》：瑜伽如何改變了您?

　　B.K.S.艾揚格：瑜伽讓我的心智更加尖銳，我曾經錯過、修正過，所以現在幫助大家修正，從不成熟的心智變得成熟，以成熟的心智來練習，原來我跟著身體走，現在身體跟著我走。

　　《健康忠告》：為什么您會這么熱愛瑜伽?

　　B.K.S.艾揚格：不知道，瑜伽嫁給我了。瑜伽引導著我。我的自傳就是我的瑜伽學習經歷。瑜伽就像一面靈魂的鏡子一樣，我嘗試了很多的方法。