膳食中應限制動物脂肪的攝入。烹調時采用植物油，膽固醇限制在每日300毫克以下。可多吃一些魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，等這些都是防治高血壓的方法。那么，高血壓飲食注意事項還有哪些?如何飲食預防高血壓?

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