睡眠要充足
充分的休息與睡眠是肝病患者的基本保健之道。只要平常覺得精神飽滿，或是活動后不覺得累，就達到了充分休息的狀態。
睡眠時，身體處于休息狀態，肝臟的負擔輕，高品質的睡眠護肝功效顯著。而睡眠質量差，尤其是出現睡眠障礙時容易影響肝功能。有資料顯示，患有嚴重睡眠呼吸暫停者，約30qo以上功能異常，肝功損害與呼吸暫停的嚴重程度成正比。要提升睡眠質量，首先治療睡眠障礙。其次，晚間不要從事太過耗損腦力的工作要熬夜，一些人之所以肝功能好，經常熬夜與晚睡難辭其咎。
藥物需慎服
藥物進入人體后，均由肝臟代謝和解毒，過多服藥不僅肝臟負擔，有些藥物還具有肝毒性，會進一步損傷肝細胞，要慎重地選擇藥物，少量不服不必要的藥物。在對藥物不良反應等情況不清楚時，咨詢相關醫師。
