行為：行為與生活方式占慢性病病因60%以上，可以說大多數(shù)慢性病都與不健康的生活方式有關。吸煙會引起肺癌、口腔癌、膀胱癌、乳腺癌等多種癌癥，也是心臟病的重要危險因素：缺乏體力活動、經(jīng)常靜坐的行為習慣是糖尿病的危險因素;高脂膳食、高糖飲食. 過咸飲食習慣是高血壓、糖尿病等多種慢性病的危險因素;飲食過細、蔬菜水果攝入過少、缺乏膳食纖維是結(jié)腸癌的危險因素;經(jīng)常吃過熱、過燙的食物糖尿病、癌癥等多種慢眭病的危險因素。

　　性格：以時間緊迫感強為主要特征的A型性格是心臟病的大敵，而過分抑郁、內(nèi)向的性格又是癌癥的危險因素。

　　感染：研究表明，部分慢性病存在明顯的感染性因素，如乙型肝炎病毒感染會引起肝癌;胃幽門螺桿菌感染會引起胃癌;EB病毒會引起鼻咽癌;不潔性交沾染的人乳頭瘤病毒會引起官頸癌。

　　營養(yǎng)：挑食、偏食、膳食不合理、營養(yǎng)不均衡會引起人體免疫力低，終引發(fā)多發(fā)性腫瘤。

　　慢性病區(qū)別于傳染病的重要特征就是病因的多囚性、復雜性、長期性和可改變性。一種慢性病的發(fā)生往往是多種因素相互作用的結(jié)果，而一個危險因素往往又可引起多種慢性病。有的致病因素之間還會產(chǎn)生互為強化作用.如既抽煙又飲酒?；及┌Y風險增大數(shù)倍。致病因素的長期性是指有了危險因素不是很決就能得慢性病，比如過咸飲食習慣不會馬上引起高血壓，要經(jīng)過十幾年，甚至幾十年才會發(fā)展成為高血壓，而一旦戴上高血壓的帽子就需要終生治療。

　　大多數(shù)慢性病都是自身創(chuàng)造的危險性，人的行為完全控制在自已的手里，所以是可改變的，關鍵要看自己有沒有防病意識、健康覺悟和堅持健康生活方式的信心和毅力。

　　慢性病致病時間長，看起來慢，而一旦發(fā)病就十分嚴重，導致猝死、癱瘓和殘疾等嚴重后果。西方有一句諺語：“三分預防勝過七分治療”，與其等患了慢性病后悔終生，不如從現(xiàn)在開始就著手預防。