成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

地下室不宜健身(3)

  我是92歲肌肉男

  我今年92歲,生在瑞士,是一個不折不扣的“肌肉男”,被稱為“世界上年長的健身達人”和“肌肉先生”。

  小時候,我體弱多病,從6歲起就持續遭受頭疼病和慢性扁桃體炎的折磨,因此發育遲滯,生長緩慢。記得有一天,我突然發現比我小1歲的小伙伴竟比我高半個頭,為此我心煩了好一陣子。

  13歲時我切除了扁桃體。隨著身體的好轉,一切都變了,我像久旱逢甘霖的莊稼苗一樣噌噌往上躥,每天都充滿精力。回想起過去體弱多病的情景,我暗下決心:再也不能那樣過。我開始從事體育鍛煉,拳擊、賽艇、橄欖球一個都沒落下。漸漸地,保持健康強壯的體格成了我生活的重中之重。

  大學畢業后,我做了一名牙醫,但參加體育運動一直是我的一項重要愛好,很少放松對自己的要求。40歲后,我和妻子一樣,養成了久坐的生活習慣,經常無所事事,一坐一整天。不可避免地,我的血壓直線下降。一天,我的腿突然刺痛,結果發現小腿上的血管像蚯蚓一樣凸起,我患上了靜脈曲張。這是預示衰老的第一個跡象,我心生警惕,十分不安。于是,我又重新拾起了艇槳。

  生活繼續著,60歲時,我加入了老年賽艇隊,開始參加國際性的比賽,并終贏得了36塊金牌。老實說,我不算是一個才華橫溢的運動健將,但我是一個了不起的嘗試者。75歲時,許多老友開始相繼離世,周圍的人也慢慢變老,而我才準備過退休生活。我始終沒有丟下艇槳,并堅持給報紙寫牙科專欄,直到82歲才停下。

  85歲那年,我得了一場大病,差點兒沒挺過來。痊愈后的一天,我看著鏡子中的自己,老態龍鐘,體重超標,躬腰駝背,過去的肌肉也成了肥肉,松松垮垮地耷拉著。我開始考慮一個事實:照這樣下去,我將不久于人世。我知道我該服老了,但心有不甘。多么懷念過去的身體啊,多想再次昂首挺胸走在海灘上,顧盼神飛啊。

健身 健身房 健身方式 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产美女亚洲真人做受在线观看 | 精品久久一区二区三 | 1024在线观看视频亚洲 | 一区二区三区视频在线观看 | 日本vpswindows美国 | 久久精品人妻一区二区蜜柚 | 免费伦费一区二区三 | 欧美日韩精品一区二区在线播放蜜臀 | 国产jizzjizz视频全部免费 | 精品丰满人妻一区二区三区 | 国产欧美目韩91综合一区婷婷久久久 | 国产精品免费aⅴ片在线观看 | 中文字幕无码久久人妻 | 精品乱码一区二区三区四区 | 国产精品久线在线观看 | 成熟女人毛毛耸耸多 | 三级网站 | 美女露出尿口让男生爽痛 | 国产三级电影院电影 | 亚洲精品国产自在现线最新 | 国产精品成人一区二区 | 国产91网站在 | 亚洲曰本无码v一区二区三区 | 国产av永久无码精品网站 | 变态另类日韩亚洲专区 | 国产人妻人伦精品潘金莲 | 国产成人亚洲精品无码不卡 | 99久久久国产精品免费牛牛 | 欧美日韩亚洲综合在线观看 | 国产高清黄色在线 | 91亚洲成色精品一区二区三区 | 精品无码一区二区三区蜜桃 | 四虎永久在线精品免费观看 | 麻豆国产精成人品观看免费 | 成人午夜亚洲精品无码网站 | 久久91精品国产91久 | 日韩欧美中文字幕无码 | 成人婷婷网色偷偷亚洲男人 | 亚洲av无码片vr一区二区 | 苍井空无码在线免费观看 | 欧美日韩高清不卡一 |