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炎夏最易“陽亢傷陰” 教你科學補陽養(yǎng)陰法(2)

  臨床上,對于老慢支等患者,遇到患者秋末冬初病情復(fù)發(fā)或加重,遵“秋冬養(yǎng)陰”之旨,投養(yǎng)陰潤肺化痰止咳藥,往往療效差,有的反增胸悶痰多氣喘等癥。究其因,此類患者多是陰陽兩虛而偏于陽虛,尤其是脾腎陽虛為主,改循“夫病痰飲者,當以溫藥和之”,改用苓桂術(shù)甘湯或真武湯而獲效。但是到了春夏之時,若再堅持溫藥和之,看來似乎符合“春夏養(yǎng)陽”之旨,但病人往往出現(xiàn)咽干口燥,咳嗽加劇,心煩少氣等。即使不出現(xiàn)癥狀,也要給以“麥味地黃湯”或“八味腎氣丸”之類的藥物以治其本。如是能夠獲得預(yù)期的治療效果,至冬不發(fā)病或發(fā)病較輕。

  對于陽虛的人來說,補陽很簡單,但養(yǎng)陰卻不容易。純粹溫陽,很快就會出現(xiàn)陽亢傷陰,進而發(fā)生上火等不適癥狀,只有先把陰“養(yǎng)”起來了,才不會出現(xiàn)陽亢。其實,氣虛的人同樣也需先養(yǎng)陰,因為氣屬陽,血屬陰,只是癥狀相對較輕。陽虛的人主要表現(xiàn)為倦怠乏力、臉色蒼白、手腳冰冷、舌質(zhì)淡、苔白、喜熱食、消化不好、大便稀溏;如果沒有感覺冷,只有倦怠乏力、四肢無力,那就是氣虛。

  陽虛氣虛的人,需三分養(yǎng)陽七分補陰。如果有陽虛的癥狀,如怕冷、腰酸腰冷、頭昏耳鳴等,可以服用金匱腎氣丸來幫助滋陰補陽,且不上火。此外,平時還可以多用百合、沙參等滋陰潤肺的中藥材來泡水、熬粥、煲湯食用,在溫陽的同時又能保證不上火。

夏季養(yǎng)生 夏季養(yǎng)生保健 補陽養(yǎng)陰 
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