目錄：

　　第一章：牙齒變白用小蘇達(dá) 25個中醫(yī)養(yǎng)生秘方

　　第二章：健康養(yǎng)生必知的中醫(yī)養(yǎng)生秘訣

　　第三章：中醫(yī)養(yǎng)生保健的5個認(rèn)識誤區(qū)

　　編者按：中醫(yī)養(yǎng)生是非常好的養(yǎng)生方式，今天小編給大家推薦25個中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)秘方，以及告訴你一些中醫(yī)養(yǎng)生誤區(qū)，趕快到下文看看了解下吧。

　　牙齒變白用小蘇達(dá) 25個中醫(yī)養(yǎng)生秘方

　　下面就來給大家推薦二十五個中醫(yī)的養(yǎng)生傳統(tǒng)秘方。

　　1、牙齒變白：刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達(dá)，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。

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　　2、怎么戒煙：檳榔一只，鉆個小孔，再往小孔里灌入一點煙代油用水泡兩天取出涼干，想吸煙時，聞一下就不吸了，誰聞都可以戒煙。

　　3、 怎么醒酒：醋、白糖、茶葉水各100克，醉酒以后，立即喝下，可達(dá)迅速醒酒，多喝醒多更快。

　　4、怎么戒酒：取生杏仁二兩少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里兩滴，一同少喝，可以戒酒。

　　5、 怎樣除去口臭：每天放幾片茶葉在口中嚼三遍，這樣可使你口中保持清香，三天后除去口臭。

　　6、 嗓子啞了怎么辦：醋精50克，白糖50克，用涼水250克攪拌均勻后，慢慢飲用，一天即可，嚴(yán)重患者晚上增加兩次。

　　7、 大便干燥怎么辦：將小手指粗大蔥一節(jié)，蘸少許香油后，插入肛門，上下抽動，常年干燥用醋精。

　　8、 牛皮癬：半斤米醋浸泡一兩去皮的松樹籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油調(diào)勺涂抹。

　　9、 牙痛絕招：用桃仁放在火上燒熱以后放在痛牙上咬，如此幾次永不牙痛。

　　10、 鼻子流血怎么辦：當(dāng)鼻子大量流血時，患者放平躺下，將鼻眼相反的手高舉，穴位自動封死，血立即可止。

　　11、 魚刺卡喉：用陳醋漱喉部，然后慢慢咽下，反復(fù)幾次即可治愈。