盤點(diǎn)預(yù)防癌癥的7佳方法
洗滌劑，以及其他多種日常用品中都含有很多會(huì)擾亂內(nèi)分泌的化學(xué)物質(zhì)。盡管缺乏證據(jù)證明這些化學(xué)物質(zhì)以及其他環(huán)境污染的因素與乳腺癌之間存在密切的關(guān)系，但研究者還是向讀者提供了一些有科學(xué)依據(jù)的防癌方法。
1.保持健康的體重
營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，缺乏鍛煉很容易導(dǎo)致體重增加，這會(huì)引起機(jī)體內(nèi)的雌激素水平劇增，眾所周知，這是引發(fā)常見類型的乳腺癌的危險(xiǎn)因素之一。
2.避免某些激素治療
使用雌激素和孕激素的混合激素療法會(huì)增加乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
3.避免過多的醫(yī)學(xué)放射
一些醫(yī)學(xué)檢測(cè)需要用到電離輻射，它與癌癥之間存在聯(lián)系。科學(xué)家稱，不需要擔(dān)心乳房X光攝影，因?yàn)檫@個(gè)射線劑量很低，只有一些更高劑量的反射測(cè)試才會(huì)對(duì)身體有影響，如CT掃描，所以如果不是絕對(duì)需要，那就應(yīng)該盡量避免。
