睡前10分鐘打造優美鎖骨
步驟1.
沐浴后，將按摩霜均勻涂抹在脖子到鎖骨方向，以畫圈方式摁壓脖子倆側的胸鎖乳突肌1-2分鐘。
步驟2.
利用2根手指，從下顎到鎖骨輕輕摁壓2次，躺著做的效果更好。
步驟3.
按壓耳垂與下顎的分界線部分時，若感覺疼痛則表明有肩背部斜方肌之筋膜癥候群。用雙掌按摩耳垂下方到肩部的肌肉。
步驟4.
從雙肩到鎖骨中央方向，稍加力道按摩，再交叉按摩從鎖骨中央到胸溝部位，動作反復2次。
結語：你喜歡迷人的鎖骨嗎?可以試試小編教你的方法哦，做魅力的女人鎖骨必不可少哦~
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