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13個坑爹健康誤區嚴重危害健康(3)

  9、胖孩子身體好

  營養不良的孩子很瘦弱,使人可憐。營養充足的孩子白白胖胖,討人喜歡。物極必反,營養過剩,形成肥胖兒,不僅操作智商下降,視覺、知覺和接受能力會低于正常孩子,容易患弓形腿、平底足,長大成人后還容易患高血壓、冠心病、糖尿病之類的疾病

  10、多曬太陽有好處

  太陽中的紫外線能使皮下脂肪中的7-脫氫膽固醇轉化為維生素D,促進人體對鈣的吸收,防止佝僂病和骨質疏松癥的發生。因為生理上的這種需要,夏季每天讓臉和手在陽光下暴露10分鐘就足夠了,冬天在室外散步半小時也就能補足體內維生素D的需要量。過度曬太陽不僅會使皮膚過早衰老和干皺,還會引發白內障和皮膚癌,損害健康。

  11、夢有礙健康

  做夢是正常的生理現象,對健康并無什么影響。人人都會做夢,從來不做夢的人反而不正常,大腦可能有問題。如果經常做惡夢,那就要進行心理治療了。

  12、嘴唇干了用舌頭舔

  唾液中含有粘液蛋白、唾液淀粉酶和無機鹽等物質,舔唇時如同給嘴唇抹上一層漿糊,風一吹,水分蒸發,形成干膜而皺縮,干燥感覺更厲害,甚至造成嘴唇腫脹、破裂流血。嘴唇越舔越干。正確的方法是用護膚脂或植物油搽嘴唇,多喝水,適當補充維生素A。

  13、身材當然是越高越好

  現在人的身高是一代比一代高,這主要是營養條件和生活環境的改善所致。如果這種狀況持續不變,總有一天會成為“社會公害”。身材過于高大,消耗的能量多,會加重心臟負擔,抗病能力降低,功能調節變差,壽命也會縮短。很多調查資料證實,高個子沒有矮個子壽命長。

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