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炎夏5大坑爹事 男人如何應對(7)

  4、口痛一定要去檢查男性有時在干體力活或運動后會出現胸口痛的情況,一般休息片刻胸痛會停止。此刻男性應該意識到,這可能是心臟病早期的癥狀,好去醫(yī)院檢查一下。

  5、意用飲食減輕煙害吸煙會增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險,要健康好戒煙。如果一時戒不了,應該多吃胡蘿卜、甜椒、蔥蒜、菠菜和橙黃色水果,多吃魚類經常喝茶等,可以減輕煙害。

  6、心自己身上的痣許多男性對自己的皮膚并不關心,男性要經常注意自己的痣有沒有出血。此外,老年男性心臟病發(fā)病逐年增多,關節(jié)也會越來越不靈活,建議好經常散步,保持適當體育鍛煉。

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