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男人大肚腩是誰(shuí)惹的禍(2)

  睪酮缺乏表現(xiàn)

  睪酮缺乏可能致“中年危機(jī)”

  很多子女都會(huì)覺(jué)得父親到了四五十歲的時(shí)候就像變了個(gè)人一樣,整天焦躁不安,還會(huì)為一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事兒發(fā)脾氣。北大醫(yī)院男科中心副主任醫(yī)師張志超表示,這其實(shí)這是男性衰老的一種表現(xiàn)。情緒和認(rèn)知功能障礙,是判斷男性進(jìn)入更年期重要癥狀之一。在這個(gè)時(shí)候男性容易出現(xiàn)失眠、情緒低落、喜怒無(wú)常、缺乏信任感,自信心下降,工作效率降低、記憶力下降等等問(wèn)題。

  張志超表示,男性開(kāi)始出現(xiàn)焦慮、失眠等情緒,一般在40歲以后,除了此年齡段的男性復(fù)雜的社會(huì)和家庭角色帶來(lái)的工作和生活壓力外,與體內(nèi)的雄激素水平的改變也有很大的關(guān)系。有研究指出,低睪酮水平者的抑郁癥發(fā)生率高于睪酮水平正常者。

 

  年紀(jì)大了,還會(huì)出現(xiàn)失眠、記憶力減退以及思維反應(yīng)和智力減退等,很多人以為這是年老所致,“許多中老年人晚上睡不著,坐車、看電視時(shí)卻總是打盹;記憶變差,丟三落四。”張志超說(shuō),這可能與睪酮水平低有關(guān),因?yàn)槿梭w的睪酮水平對(duì)情緒和認(rèn)識(shí)功能有重要調(diào)節(jié)作用。

  世衛(wèi)組織調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,男人在40歲開(kāi)始,體內(nèi)的睪酮水平會(huì)以每年1%-2%的速度遞減。然而此時(shí)的男性出現(xiàn)焦慮、失眠、抑郁、記性差時(shí),往往會(huì)認(rèn)為是工作和生活所致,“再加上‘男兒有淚不輕彈’的心理作怪,中年男性更會(huì)把那些負(fù)面情緒隱藏起來(lái),不像女性更年期那樣明顯。”張志超說(shuō),等到60—70歲睪酮水平大幅度偏低時(shí),對(duì)生理和心理產(chǎn)生的影響就明顯地表現(xiàn)出來(lái)了。

中年男性 養(yǎng)生須知 大肚腩 
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