疾病 藥物 遺傳
疾病,藥物和遺傳也是致使頭發由黑變白的因素,腦垂體機能下降,甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂,結核,傷寒,惡性貧血、腎虛等消耗性病癥,植物神經功能障礙等,均是已發現的與頭發由黑變白有關的疾病。
腦過度導致白發
研究發現,腦力勞動者長期處于高壓狀態,精神高度緊張,無暇顧及鍛煉身體,加上飲食的不均衡,不良的生活習慣等,因而易于過早出現白發。那么如何防治白發呢?
人到一定的年齡,由于人體新陳代謝變得低下,身體各項功能衰弱下來,造成頭發會漸漸變得花白, 是老年人的一種正常生理現象;而有些人年紀輕輕就出現白發,這儼然和年齡不大相符,專家介紹,壓力是導致白發的重要因素,因此,年輕患者需要適當的調節精神狀態,工作之余多多放松心情,加強鍛煉身體,可以起到防治白發的作用。
另外,合理健康的飲食習慣也能防治白發,平時需要注重飲食的質量,多吃些富含蛋白質的物質,維生素和微量元素等;另外,還應該盡量避免辛辣刺激性食物,杜絕一些富含精制糖和面粉類的食物,不利于頭發的生長。
可能大多數年輕人都喜歡喝軟飲料,酒精類飲品,喜歡吃糕點等,專家介紹,這樣的飲食在很大程度上會消弱人體的力量,導致脫發,易于長皺紋,刺激皮膚,提早進入衰老期。鑒于此,年輕人平時飲食中,要適當補充富含維生素B的食物,包括蛋類,魚類,豆類和乳制品等,促進人體代謝,有助于防治白發。
總之,由壓力而導致的白發并不足以造成永久性白發,只需患者需要補充定量的營養元素,以及調節好精神狀態,方能在防治方面起到事半功倍的效果。