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睡覺做這事對身體有奇效(9)

  還可將豬皮切成小丁做餡,灌湯包香濃流湯的秘密可就是它呢。動物的皮都富含膠原蛋白,因此都具有潤膚養膚的功效。豬皮能潤肺,而肺主皮毛,故而豬皮美膚效果佳。

  魚皮營養膽固醇低

  魚皮的營養價值及滋補效果與其他的皮類似,但是膽固醇含量卻低。血脂高不敢吃其他皮的人,吃魚皮倒不用擔心。魚皮的吃法也不少,受人歡迎的是涼拌魚皮。此外,紅燒魚皮、酸辣魚皮、蒜燒魚皮等也是不錯的嘗試。

  做魚皮的時候,注意汆燙時間不能過長,以免影響它脆爽的口感。胃不好的人不要多吃魚皮,它更不易吸收,若是加點醋能改善一些。

  女性日常易忽視的七大細菌溫床

  生活中,細菌無處不在,衛生巾、護墊、粉撲、化妝刷、包包、手機……這些都是女性常常接觸的物件,或許你認為它很干凈,殊不知,這些無一不是細菌的溫床。

  1、衛生巾和護墊

  衛生巾和護墊可謂是與女性親密的用品了,但這些直接接觸我們私密部位的東西,如果使用不當,會變成可怕的“細菌炸彈”,而且能直接命中“靶心”,讓我們生病。

  解決方法:經常更換。衛生巾和護墊好都是每2-4小時更換一次,而且每次更換前一定要先洗手,不要用不干凈的手接觸衛生巾和內褲。保存在干燥的地方。很多女性喜歡把這些衛生用品保存在浴室里,但浴室通常不通風且潮濕,很容易滋生霉菌,外包裝被拆開后的衛生巾并不密封,就這樣被污染了。而且保存太久的衛生巾會失去無菌狀態,所以好每月購買,切忌一次囤很多。

  2、粉撲、化妝刷

  隨身攜帶的粉撲和化妝刷是細菌叢生之處,因為在外面補妝的時候,往往是處于手也不干凈、臉也不干凈的狀態,粉撲很容易就變得黃黃黑黑的。

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