成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

健康飲食 端午將至粽子上市三類人別多吃(6)

  魚香荷葉粽

  原料::三寶米1杯、糯米1/2杯、魚肉80克、蘿卜干末20克、香菇2朵、蝦米5克、姜片3片。

  調味料:醬油2大匙、米酒1大匙。

  烹飪方法:

  1.洗泡好的三寶米和糯米混合,加水1/2杯,置電飯鍋中蒸熟(非電子鍋,外鍋加水1/2);荷葉泡水備用。

  2.魚肉洗凈,切片;蘿卜干末洗凈,瀝干水分;香菇對切泡水至軟;蝦米洗凈備用。

  3.鍋燒熱,入油將蝦米炒香后,加入香菇炒香后取出備用。

  4.鍋燒熱,入油將姜片炒香后,加入魚片及調味料以小火煮100分鐘。

  5.取小蒸籠鋪上荷葉,放入煮熟的三寶糯米飯,再放入做法(3)與(4)之材料,續加入三寶糯米飯,將荷葉包好,置電飯鍋蒸熟(外鍋加1/2杯水)即可。

  八寶粽子

  原料:葦葉500克,糯米1000克,小棗50克,薏仁50克,紅豆50克,綠豆50克,金橘75克,青梅50克。

  烹飪方法:

  1.葦葉用開水焯一下冷卻待用,糯米洗凈用冷水泡24小時后待用。

  2.將小棗、薏仁、紅豆、綠豆用水泡開;金橘、青梅切成粒。

  3.糯米和加工好的配料混合包入葦葉中,用水煮2小時即可食用。

  鮮果粽子

  原料:紅棗或者栗子、白糯米

  烹飪方法:

  1.首先將紅棗或者栗子切成粒,白糯米泡在冷水里三四個小時。

  2.然后按照一層米、一層餡的順序,一共包裹上三層米、三層餡,后將這些原料用蘆葦葉包裹起來,煮熟了即可。

怎么包粽子 端午節 粽子 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 精品无码一区二区三区水蜜桃 | 99久久无码一区人妻 | 3d无码纯肉动漫在线观看 | 91精品久久久久久久久久久 | 两性午夜色视频免费网站 | 少妇浴室精油按摩2 | 天天草天天干天天爱 | 一级做a爱过程免费视 | 精品日韩欧美一区二区在线播放 | 国产精品黄色 | 国产肉丝袜美腿 | 国产精品女上位在线观看 | 久久久久一区二区三区四区 | 国产无人区卡一卡二卡三乱码网站 | 国产精品青青青高清在线密亚 | 国产二区三区午夜免费视频 | 2024国产麻豆剧传媒在线观看综艺在线观看 | 四虎成人精品在永久在线 | 国产99久久亚洲综合精品西 | 国产成人精品无码片区在线观看 | 国产精品无码久久久久 | 福利视频一区亚洲 | 九色综合视频网 | 内射白浆一区二区在线观看 | a级免费的大片视频网 | 精品国产亚洲第一区二区三区 | 国产成人精品福利一区二区 | 麻豆md沈芯语梦境 | 二区在线观看免费 | 孕期性生活| 国产极品乱码在线观看 | 国产高清在线精品一区二区三区 | 久久一本加勒比波多野结衣 | 国产高清久久综合 | 国产欧美日产一区二区三区 | 波多野结衣在线视频 | 熟女乱p网 | 亚洲色婷婷综合久久二区 | 久久久久亚洲av成人网人人软件 | 国产精品剧情 | 岛国无码av不 |