與癌“和平共處”八要訣
癌癥患者如何才能改善和提高自我生存質(zhì)量，與癌“和平共處”呢?概括起來，主要有以下八個要訣。
1、信心第一：癌癥不是不治之癥，治療前后都不要悲觀失望，應放松情緒，自我安慰，積極配合醫(yī)生進行各種檢查和治療。堅強的求生意志是戰(zhàn)勝癌癥的根本，要避免和減少參加各種可能對情緒造成不良影響的活動，工作不要太緊張。
2、生活規(guī)律：癌癥患者除應定時接受治療外，還要充分合理地安排規(guī)律化的起居、飲食、體能鍛煉、娛樂活動、社交等。寬松而充滿樂趣的生活，可增強身體對癌癥的抵抗力。
3、科學飲食：癌癥患者通過良好的營養(yǎng)維持，能夠提高和鞏固療效。可根據(jù)不同的病情、年齡、體質(zhì)、嗜好等綜合調(diào)配，忌口不宜過多。應掌握新鮮、營養(yǎng)、清淡、對味、少食、多餐的原則。
4、合理鍛煉：癌癥僅靠藥物治療不可能徹底解決問題，合理鍛煉不僅可恢復體力，改善病況，更重要的是使精神上有所寄托，消除悲觀情緒。自我鍛煉的方法很多，可根據(jù)自己的愛好、體質(zhì)、環(huán)境，選擇太極拳、五禽戲、八段錦等。
