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夏季開胃美食香橙排骨

  目錄:

  第一章:夏季開胃美食 香橙排骨

  第二章:紫薯松糕

  第三章:空心菜解毒降糖通便 吃時(shí)加蒜

  編者按:炎熱的夏季你是不是覺得自己也特別的沒有胃口不想吃飯呢?不吃飯那可不行。酸酸甜甜的香橙排骨及營養(yǎng)又美味,可以幫助你解決不想吃飯的問題哦!

  夏季開胃美食 香橙排骨

  香橙排骨是我家特愛吃的一道菜,肉香和橙香味巧妙地融匯在一起,酸酸甜甜的,百吃不厭。

  香橙排骨和糖醋排骨同樣是酸甜的口感,但我更喜歡用水果入菜,水果的酸甜和糖醋味不同,沒醋味來得強(qiáng)烈刺激,只有溫和的果酸香甜味,讓人回味無窮。

  材料:肋排600克,橙子2-3個(gè)

  調(diào)料:白糖1湯匙、生抽1湯匙、老抽1/2湯匙、橄欖油1-2湯匙,熟芝麻適量、姜片、料酒適量

  如何去除排骨的腥味

  1、 排骨買回來后把放在水籠頭下慢慢沖洗的,大致15分鐘,這樣能去除一部分血腥味。

  2、 排骨洗干凈后,放入清水里凈泡30分鐘,中途翻動幾次,這時(shí)可以看到清水變成紅,排骨里的血水漸漸泡出來,排骨的顏色逐漸變白。

  3、 鍋里放入適量的水,加入姜片和料酒,水燒開后放入排骨不蓋蓋煮3-5分鐘(冷水放肉營養(yǎng)流失嚴(yán)重),中途需翻動。這時(shí)可以看到排骨的表面和骨頭里有浮沫溢出,這些浮沫也是腥源。

  4、 焯過水的排骨用清水沖干凈表面的浮沫,這時(shí)排骨會變得鮮香無異味。

夏季開胃美食 空心菜 紫薯松糕 
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