“二通”：通毛竅
大家都知道，皮膚表層的衰老細胞是新生細胞健康成長的障礙，它們阻塞皮脂腺、汗孔，使皮膚粗糙或出現斑點或變得黝黑，呈現凹凸不平。
如何做到“二通”呢?可使用剝脫法。古埃及用熟石膏、蜂蜜、燕麥粥調為膏，涂之以面，待膏干后揭去，大量衰老死亡的皮細胞被揭除，皮膚便變得白嫩潤澤。
“三通”：通大便
經常大便燥結難解的人，皮膚也易干燥、粗糙及早衰等，所以要經常保持大便的通暢。
如何做到“三通”呢?多食蔬菜水果，養成按時排便的習慣，長期便秘者要及時照醫生診治。
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