吃艾葉 調月經
艾葉可以吃?沒錯，艾葉因為出眾的藥用功效，被制成了許多婦科用藥。
醫圣張仲景有兩個用艾的處方——膠艾湯和柏葉湯。前者取艾葉溫通暖宮作用，治療胞宮內寒月經不調、宮冷不孕諸癥;后方取其止血作用，主治婦科多種出血不止癥候。
以艾葉為主要成分的成藥如艾附暖宮丸、當歸調經丸、烏金丸等時至今日仍廣泛使用。大家可以在中醫的指導下服用這些中藥來調理身體。
熏艾葉 殺病菌
民間曾流傳諺語：家有三年艾，郎中不用來。艾葉煙熏時產生的煙氣可有效抑制多種病菌在空氣中的傳播，但對人畜無害。
需要提醒的是，有哮喘等呼吸系統疾病的患者要謹慎用艾葉熏，并非艾葉對此類疾病有害，而是很多患者對各種煙熏都會過敏而使癥狀加重。
三里灸
部位：在小腿前外側面的上部，外膝眼下四橫指，距脛骨前緣一橫指處。
方法：艾灸條每次一支，點燃對穴位，左右兩穴灸完為止。每日一次，注意避免燙傷。
作用：理脾胃，調氣血，助消化，補虛弱。
灸三里可補后天之全，加強消化系統功能，強身健體，達到“正氣存內邪不可干”(《內經》)的目的。
結語：艾葉是一種有多種醫藥用途的植物，它能吃，也可以用來熏蒸，可以防蟲蚊、舒經活血，古人用來治療婦科疾病效果不錯。(文章原載于《養生保健指南》，刊期：2012年第4期，作者：張湖德、馮云朝、任德高，權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。
