心平氣和遠離“癌癥性格”
性格與癌癥關系密切,癌癥病人常具有某些特定的性格特征,也就是“癌癥性格”。
“癌癥性格”具體表現在:性格內向,表面上逆來順受、毫無怨言,內心卻怨氣沖天;情緒抑郁,好生悶氣,但不愛宣泄;心情總處于緊張狀態,哪怕是一件極小的事也可使其焦慮不安;表面上處處以犧牲自己來為別人打算,但內心卻又極不情愿;遇到困難,開始不盡力去克服,拖到后又要作困獸之斗;害怕競爭,逃避現實,企圖以姑息的方法來達到虛假的心理平衡等等。而且,不同的“癌癥性格”也會對不同的癌癥產生影響, 比如帶氣吃飯容易患胃癌;長期失望自卑的女性易患宮頸癌;性格內向、不善交往的青少年容易患腦瘤與淋巴癌等;具有敵意、侵略性強的人更容易出現乳腺癌、結腸癌。
要遠離癌癥性格,需牢記“寬容”、“平和”、“豁達”、“善良”、“樂觀”十個字。即學會保持樂觀情緒,善于自我安慰,多些興趣愛好,與親友和同事保持良好的關系。平時不妨做深呼吸和到空曠的地方大喊幾聲,以清理“情緒垃圾”。