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每天讓你的心理“卸卸妝”(5)

  消滅城市孤獨癥

  與其說孤獨是—種病癥,倒不如說它是一種時下流行的心情狀態更為合適。信息化時代,只要你打個電話或者在網上下個訂單,不必等上太久就可以搞定一切衣食住行,這就是癥結所在。

  IT精英

  孤獨語錄:每個周末都特別特別想出去走走產,卻找不到合適的人選,后糾結地宅在家里(上一個相親對象,所以說這完全不是因為眼光高,而是我實在不想跟他一起陷入孤獨的泥潭)

  有氧拉丁——增加魅力等于增加相親成功率

  健峰本來是件很枯燥的事情,但有氧拉丁卻極具趣味性,尤其是動作間散發出的熱情,對于都市人釋放壓力,放松自己特別有好處。特別是當你開始有氧拉相的時候,強勁的音樂響起.人的心中豁然擺脫傳統的束縛.隨著拉丁音樂盡情地釋放自己的能量.燃燒自己的脂肪,那種舒適酣暢的感覺無與倫比。

  90后計算機男

  孤獨語錄:已經很久了。害怕聯系過去的朋友,對現在的同學總是看不順眼。 (我弟弟,瞧他選的專業,怪我當時沒攔著,神經脆弱的他能不崩潰嗎?還記得去年畢業失去第一份工作的原因是溝通能力有待提高,因為他竟然整整一個星期沒和同事說過一句話!)

  街舞——比拼舞步技巧也是—種交流

  使人注意力集中,興趣濃厚,動作優美隨意,能培養一個人的意志力,也可使大腦想念力,創造力發揮到極致。吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺,經常練習還可增強全身協調性。街舞屬于一咱中低強度的有氧運動,有一定瘦身功效,一個小時運動后可以消耗全身脂肪。

  大學英語老師

  孤獨語錄:我現在不是過得不好。而是根本不確定自己是不是在過, (初中好友,每到月末那幾天忙接到他的電話.因為他來回來去就這兩句話,無論你說多少開解之詞.他還是這兩句話,因此心理醫生咸了我現在同情的職業。)

  普拉提——尤其適合園丁們的僵硬四肢 :

  通過拉伸運動可以增加老師們的柔韌性, 減少久站講臺的疼痛和疲勞,同時讓營養物質流向你的肌肉和腱。它們可以讓肌肉健康。將你的受傷可能性降到低。普拉提還可以刺激關節淮滑劑的產生 可以讓你的腿、背、頸和肩膀的肌肉放松.,緩解疼痛感和緊繃感。

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