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五因致貧血 兩道補(bǔ)血餐補(bǔ)出好氣色(2)

  2、經(jīng)期慢性失血

  他著重指出,新研究表示,月經(jīng)過(guò)多是導(dǎo)致貧血缺鐵的重要原因,往往使得女性的血“入不敷出”。正常月經(jīng)24-35天為一輪回,經(jīng)期持續(xù)2-7 天,平均經(jīng)血量20-60毫升。在醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō),當(dāng)每次經(jīng)血量多于80毫升,流血時(shí)間超過(guò)7天,就算是月經(jīng)過(guò)多了。當(dāng)然如消化道出血、痔瘡等問(wèn)題也會(huì)導(dǎo)致血液中的鐵不斷流失而引發(fā)貧血。

  3、懷孕時(shí)供鐵不足

  “孕期的女性對(duì)鐵的需求比懷孕前增加近4倍。而孕婦因惡心、嘔吐或偏食、厭食等,常食用含鐵低或不含鐵的食物;再加上妊娠期胃腸蠕動(dòng)減弱,胃酸缺乏,也會(huì)影響鐵吸收。長(zhǎng)時(shí)間的鐵攝入不足,使孕婦體內(nèi)的游離鐵和鐵儲(chǔ)備有所減少。女人10月懷胎,不但自身需要充足的血液來(lái)滋養(yǎng),胎兒更需要依靠母親的血來(lái)供養(yǎng),否則不僅影響自己,還會(huì)影響到寶寶。

  4、再生障礙性貧血

  再生障礙性貧血(AA,簡(jiǎn)稱再障),是由多種原因引起的骨髓干細(xì)胞、造血微環(huán)境操作以及免疫機(jī)制改變,導(dǎo)致骨髓造血功能衰竭,出現(xiàn)以全血細(xì)胞 (紅細(xì)胞、粒細(xì)胞、血小板)減少為主要表現(xiàn)的疾病。再生障礙性健身患者要注意防止交叉感染,盡量不要去公共場(chǎng)所。住房要通風(fēng)。忌服氯霉素、磺胺類、解熱鎮(zhèn)痛藥等抑制骨髓的藥物。

吃什么補(bǔ)血 補(bǔ)血的食物 補(bǔ)血食譜 
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