產后脾虛濕阻型
特色：肌肉松軟、容易疲倦無力、四肢浮腫、食欲差、以產后居多。
減重成功指數：★★
瘦身叮嚀：可補充利水分排出的食物如薏仁等，一方面多運動鍛煉肌肉。
據統計發現，這類型人約占減重門診的27～30%，因為脾系統功能較差，通常會使用強化脾臟功能的藥物，如黃耆、茯苓等。平時可以多吃些幫助水分排出的食物，如薏仁、紅豆。
更年期或老年的肝腎兩虛型
特色：通常超過50歲，合并有高血壓、糖尿病等慢性疾病，少吃體重仍上升。
成功減重指數：★
瘦身叮嚀：補充有益肝腎，延緩老化的食物，如黑豆、黑芝麻、海參等
這類型約占22%，男女都有。更年期及50歲后，身體功能衰退，臟腑機能也會減弱，加上荷爾蒙減少，新陳代謝趨緩，減重的工作更加不易。這類型人減重速度慢，可以稍微增加運動量，譬如快步走20分鐘，就可以達到不錯的效果。
