男人傷腎的生活方式

　　什么習慣傷害腎臟?生活中，雖然常有人捂著腰，開玩笑說自己腎不好，但事實上，真正了解腎臟疾病表現(xiàn)的人，不足10%，甚至許多非腎臟科大夫?qū)δI臟疾病都知之甚少。那么，作為五臟六腑中的重要器官之一，腎都有哪些重要作用，為何腎臟疾病頻頻高發(fā)?看腎病學家怎么說。

　　腎不好，五臟六腑都生病

　　心肝脾肺腎，雖然腎排在五臟后，但它的作用卻是重要的。北京協(xié)和醫(yī)院腎內(nèi)科畢增祺教授給記者打了個比方：如果把腎比喻成一個“鍋爐”，身體燃燒后產(chǎn)生的“煤渣”(代謝物)都必須經(jīng)鍋爐排出。一旦“鍋爐”出現(xiàn)問題，廢物排不出去，不僅會損毀“鍋爐”，整個系統(tǒng)也會崩潰。

　　專家告訴記者，腎有三大功能，一是生成尿液，維持水的平衡。“人體每個腎臟約有130萬個腎小球，每天能過濾和清潔200升血液，相當于10桶飲用水，形成尿液1.8升左右。當人體內(nèi)水分過多或過少時，由腎臟對尿量進行調(diào)節(jié)，保持體內(nèi)水分平衡。”二是排出人體的代謝物和有毒物質(zhì)。

　　“人體新陳代謝會產(chǎn)生代謝廢物，如尿素、尿酸，肌酐等，腎臟通過把這些廢物從尿液排出體外，從而維持正常的生理活動。”三是內(nèi)分泌功能。如分泌紅細胞生成素(EPO)促進骨髓造血;生成活性維生素D調(diào)節(jié)鈣磷代謝，維持骨骼的正常結(jié)構(gòu)和功能;分泌血管活性物質(zhì)調(diào)節(jié)血壓等。

　　正是因為腎有這三大功能，所以腎一出現(xiàn)問題，身體其他部位也會出現(xiàn)問題。陳香美院士說，腎病早期多為疲勞、乏力，眼瞼浮腫、顏面蒼白，尿中大量泡沫、排尿疼痛或困難。接下來會產(chǎn)生食欲減退、惡心嘔吐、腰痛、夜尿增多、全身水腫、血壓升高、呼氣帶尿味、骨痛、皮膚瘙癢、肌肉震顫、手腳麻木、反應遲鈍等。如果嚴重了，上述各種癥狀繼續(xù)加重，同時會導致心、肝、肺等多臟器功能衰竭。