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芒種節氣養生 “清補”有大講究(6)

  芒種蚊子特別多,而蚊子往往是造成人們患上許多傳染病的重要原因之一:驅除蚊子的方法,除了加強生活區域的清潔衛生以外,自身的起居生活也很重味。可以利用一些有效的小竅門來趕走蚊子。比如,睡前一小時口服B族維生素l一2片,通過人體生理代謝后從汗液排出體外,會產生一種蚊子不敢接近的氣味:吃大蒜也可有效驅蚊。

  在黃昏前,室內擺放一兩盆盛開的萊莉花、米蘭或玫瑰,好是夜來香。因蚊子不能忍受這些花的香氣,所以也能有效地起到驅蚊效果。

  另外,穿黃色、白色等淺色衣服可減少蚊子的叮咬,穿深藍色或褐色的衣服,被蚊子叮咬的機率會大些。所以在夏天應穿淺色衣服。

  室內橘紅色的燈光,也具有驅蚊的效果。由于蚊子害怕橘紅色的光線,所以夏季臥室中可用橘紅色的燈光照明。

  總結:以上盤點的這些芒種養生方法,大家一定要牢記,芒種清補要講究補法,正確補才能補出好身體。

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