不同體質調痛經 方法有大差別
痛經的調理的方法有很多。但是，依照體質來調理，對癥下藥，應該是有效也是健康的療法吧。
很多女性都飽受痛經的困擾，但怎么調理都沒有很明顯的緩解效果。其實，那是因為你沒有根據自身的體質特點來治療。
很多女性朋友都雖然親昵地稱月經為“好朋友”，但由于現在的女性生活和飲食習慣不規律的原因，使這位好朋友經常發脾氣，導致月經不調，并且在好朋友光顧的那幾天還經常出現：偏頭痛、痛經、腰痛、心情煩躁、倦怠、乏力、胃脹痛等各種問題。
對癥下藥治痛經
1、怕冷型
一到經期，腹部就有受寒的感覺，痛經嚴重，月經通常都遲來，經期持續7天以上。
保養措施：注意保暖，尤其是肚子和腳上，可以穿厚內衣或厚襪子。經期在后腰或腹部貼一個暖寶貼。平?？梢悦刻炫菽_驅除寒氣。建議喝一點肉桂茶。
2、虛弱型
一到經期，腳就會浮腫，容易疲勞，且腰酸背痛，不太有食欲，經血量有時多有時少，呈兩極化。新陳代謝差，水腫嚴重，尤其下半身肥胖。
保養措施：每日三餐要有規律，多吃容易消化、營養飲食要均衡，適量進行運動。因為腸胃不好，吃東西時要細嚼慢咽。建議喝杜仲茶、高麗參茶。
