按摩豐隆穴 可以健脾胃、祛痰濕
芒種節氣的黃梅時節，空氣中的濕度增加，人體內的汗液無法通暢地發散出來，所以容易讓人感到四肢困倦，萎靡不振，還容易導致痰濕內聚，影響大家的學習和工作效率。
專家介紹說，中醫講的痰濕，通俗地講是體內代謝廢物堆積。芒種節氣后，很多讀者喜歡在晚上吃大排檔，常吃辣的甜的，“肥甘厚膩”，會困住脾胃，濕排不出去，進而出現痰濕體質的特征，如偏肥胖，食量大，容易疲倦，面色發白，舌苔白膩，不愛喝水，大便不成形等等。
如何健脾胃祛痰濕呢?大家不妨試試按摩豐隆穴。豐隆穴乃足陽明胃經的絡穴，經常按摩此穴有健脾胃祛痰濕的作用。從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然后取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側1.5寸，大約是兩指的寬度，和剛才那個中點平齊，這個地方就是豐隆穴，每天按壓1到3分鐘。
豐隆穴的穴肉厚而硬，點揉時可用按摩棒，或用食指節重按才行。找穴要耐心些，可在經穴四周上下左右點按試探，取敏感的點。當有痰吐不出的時候，豐隆穴會變得比平時敏感許多。
