三.自摸
女性還可以自我撫摸乳房。先摸一下腋下，用中指和食指的指腹，順著一個方向全面的檢查乳房，看看是否有什么問題。這樣子經常自摸，會在不輕易之間達到給胸部進行豐胸按摩的效果，使得胸部在不知不覺之間長大，達到豐胸的目的。
自摸胸部的好處
很多的女人對自摸乳房的行為感到羞澀，更不用說意識到自摸乳房的好處了。其實自摸乳房的好處非常多，正確的按摩行不還可以起到豐胸的作用，而平常的自摸乳房還可以起到檢查胸部健康問題，對于身體很有利。
被別人“摸胸”有什么好處?
隨著患乳腺癌女性的日漸增多，女性更是對此不能掉以輕心。再加上無痛性的乳房腫塊恰巧是乳腺癌的特征之一。乳腺癌的腫塊在早期并無明顯的疼痛感，甚至沒有感覺，只有到了晚期局部皮膚出現潰爛時才會出現疼痛癥狀，但是這個時候已經晚了。所以在必要的時候，可以讓你的愛人、朋友幫你摸一下，感覺一下，如果摸到一塊不痛不癢的腫塊，建議馬上到醫院檢查。
