退一步其樂融融

　　這里所說的退一步主要是指要學會寬容與謙讓。夫妻關系緊張的時候，如果有—方能夠主動作出讓步，也許就不會令雙方沒了退路。要知道，讓步的—方并不代表弱勢，相反，能夠主動示好反而是內心強大的一種表現。因此，被讓的—方應當聰明地給了臺階就下，不要不識時務地揪著不放。當然，如果一方總是作出讓步，也會造成內心的委屈感，委屈—旦積累過多反而會起到反作用。所以，讓步好是輪換制，這一次你讓，下一次他讓。畢竟夫妻之間沒有太多原則性問題，在瑣事面前退一小步，也許就是夫妻邁向幸福生活的一大步呢!

　　多角度換位思考

　　爭吵大的弊端就是盛怒之下造成偏激。如果爭吵已經不可避免地發生了，建議可以采用兩種方式來彌補。—是找閨蜜或者摯友傾訴一下。傳統的家丑不外揚已經壓抑了太多人對來自家庭緊張感的釋放，傾訴—方面可以釋放情緒，另一方面也可以傾聽第三方的看法和建議，幫助自己走出偏執的怪圈。二是加強夫妻之間的有效溝通。直接溝通不暢通的情況下，間接溝通也是一條不錯的途徑，例如字條、短信、QQ、MSN等等，只要能夠達到溝通的目的，這些措施都不妨一試。但是，間接溝通不可以成為溝通的常態，佳的溝通還是應當建立在直接溝通上。

　　關于使用肢體語言

　　如果你有機會旁觀一次夫妻爭吵，就會發現其中的肢體語言往往比聲音語言更加豐富，如果再配上音調，場面會極其難以控制。因為在夫妻爭吵的時候，雙方很難真正聽懂對方在說什么：他們讀到的基本上都是肢體語言傳遞來的信息。如果我們發現自己正處在夫妻大戰之中，那么稍微留意并控制—下自己的肢體行為也許能夠起到積極的作用。如果我們的自我控制能力非常強，甚至可以利用友善的肢體語言傳遞給對方善意信息，這樣能夠起到卸下對方防御心理、緩解緊張情緒、減弱充滿火藥味緊張氛圍的作用。

　　爭吵有些時候也會成為夫妻關系得以發展的契機，因為爭吵往往能夠將生活中被我們忽視的問題顯現出來。因此，如果發生了爭吵也不要過于擔心，學會讓爭吵為我所用，成為宣泄情緒、澄清問題的平臺。但是，無論如何，爭吵的前提是不能殃及孩子，造成孩子未來成長的陰影，因此，爭吵時請學會三思而后吵。

　　結語：夫妻之間其實重要的就是理解和坦白。雖然說每個人都要有自己的空間和秘密，但是了解對方的想法也可以讓彼此間的感情加深。(文章原載于《都市健康人》《健康博覽》，刊號：2012年第4期，作者：聞新，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。