蔑視

　　到第一個(gè)結(jié)婚紀(jì)念日時(shí)，史蒂夫和莫莉依然還沒(méi)有在金錢(qián)管理的方式上達(dá)成一致。在一次激烈的爭(zhēng)吵中，莫莉尖叫著：“你為什么不負(fù)責(zé)任?你太自私了。”火點(diǎn)燃了，史蒂夫吼道：“省省吧。你的手太緊，緊到走路都在吱吱地響。總之，我不知道自己怎么會(huì)和你生活在一起。”第二個(gè)壞的征兆——蔑視出現(xiàn)了。不管是結(jié)婚4個(gè)月，還是40年，蔑視都會(huì)破壞夫妻關(guān)系。根據(jù)戈特曼的觀點(diǎn)，蔑視和批評(píng)的區(qū)別在于，“蔑視是對(duì)伴侶的故意侮辱和心理傷害”。蔑視的目的是在對(duì)方心里留下傷痛，并以破壞夫妻關(guān)系為結(jié)果，直接傷害對(duì)方的內(nèi)心。蔑視讓夫妻之間每一份美好的感覺(jué)都不復(fù)存在，情感蒙上陰影。蔑視的一些常見(jiàn)表現(xiàn)是罵人、惡意的幽默和嘲笑。一旦蔑視進(jìn)入兩個(gè)人的關(guān)系，婚姻就會(huì)從不好變?yōu)楦鼔摹?/p>

　　防御

　　當(dāng)史蒂夫和莫莉蔑視對(duì)方時(shí)，防御出現(xiàn)了，事情向更壞的方向發(fā)展。他們都覺(jué)得自己是受害者，沒(méi)有誰(shuí)愿意為事情的好轉(zhuǎn)負(fù)責(zé)。誰(shuí)能責(zé)備他們?如果你覺(jué)得受到辱罵攻擊，自然的傾向是自我防衛(wèi)：“不是我的錯(cuò)，是你該負(fù)責(zé)，不是我。”防御具有強(qiáng)大的破壞力，因?yàn)樗蟹醋饔谩＿@種本能的反應(yīng)，使受害者看不到防御本身的任何錯(cuò)誤，但是，防御往往將問(wèn)題上升為沖突，而不能解決問(wèn)題。每一次，史蒂夫和莫莉都覺(jué)得自己的觀點(diǎn)完全正確;每一次，他們都為自己找理由，拒絕對(duì)事情負(fù)責(zé)，無(wú)疑加深了他們婚姻的痛苦。

　　冷戰(zhàn)

　　后來(lái)，史蒂夫和莫莉的關(guān)系，幾乎跌到谷底。史蒂夫因莫莉的攻擊感到精疲力竭，終，他停止反擊，連防御都沒(méi)有，莫莉叫著說(shuō)：“你一言不發(fā)坐在那兒，我就像在和一堵墻說(shuō)話。”史蒂夫經(jīng)常完全不予理睬。有時(shí)，他聳聳肩，好像在說(shuō)：“我和你談不攏，為什么要談?”

　　大部分的休戰(zhàn)者是男性(約85%)。他們受不了這種爭(zhēng)吵的情緒，開(kāi)始筑起“石頭墻”作為回應(yīng)，退出戰(zhàn)場(chǎng)。他們盡量保持面無(wú)表情，避免目光接觸，梗著脖子，避免通過(guò)點(diǎn)頭或低語(yǔ)的動(dòng)作，表明他們?cè)诼?tīng)。休戰(zhàn)者經(jīng)常表示，他們努力不讓事情變壞，但是，他們好像意識(shí)不到，休戰(zhàn)本身就是有力的回應(yīng)。它傳遞著不贊成、冰冷的距離和自滿的情緒。請(qǐng)記住，任何人都可能成為休戰(zhàn)者，或者變成防御者、蔑視者和批評(píng)者。甚至非常幸福的夫妻，在婚姻沖突的緊張期，偶爾也會(huì)有這樣的行為。真正危險(xiǎn)的是讓這些互動(dòng)的模式，成為一種習(xí)慣。