精油泡浴是舒壓和美體的優(yōu)選方式之一。在放滿水的浴缸里，滴進(jìn)幾滴喜歡的精油，讓身體肌膚享受芳香細(xì)致的呵護(hù)。倘若太過忙碌，沒有泡浴的時間，試著切幾片檸檬放入40℃左右的溫水中浸泡，在沐浴的后一步用來沖洗身體。熱力會將檸檬中的精油釋放出來，讓身體肌膚變得更加細(xì)膩.并散發(fā)清新的檸檬香。想要得到觸感細(xì)滑水嫩的肌膚，去角質(zhì)的手法非常重要。使用顆粒細(xì)致的身體去角質(zhì)產(chǎn)品，以由下往上、由內(nèi)往外的方向大面積按摩身體肌膚。針對局部肌膚，例如膝蓋、手肘等，以螺旋亙匱的方式!一周2—3次輕柔去角質(zhì)。研磨的杏仁粉配合海鹽是溫和而有效的選擇，還能改善微循環(huán)。也可以嘗試在沐浴乳或浴鹽中加入潤膚乳液，清潔與滋潤同步進(jìn)行，在毛孔舒展時滋養(yǎng)肌膚，吸收力顯著。

　　可怕的蝴蝶效應(yīng)

　　1.水分是參與體內(nèi)新陳代謝的重要物質(zhì)，多飲水是肌膚如玉般水嫩的秘訣，關(guān)鍵在于要小口慢飲，才能保證佳的補(bǔ)水效果。

　　2.含有美白成分的身體乳液或沐浴乳可以賦子肌膚光澤。想要兼得光滑與光澤，試試將精純維生素C或美白精華調(diào)進(jìn)身體乳液中，再涂抹全身。

　　3.身體肌膚常常與被褥摩擦，逐漸變得干燥粗糙，即使使用純棉質(zhì)地的床品也不例外。穿著質(zhì)地細(xì)膩的真絲睡衣入睡吧，它的天然美膚作用讓身體滑入舒適的夢鄉(xiāng)。

　　4.身體肌膚的粗糙往往跟疏于防曬有很大關(guān)系。日曬令肌膚缺水，變得粗糙，失去美好的觸感。全身都要涂抹防曬乳，無論什么時候都是必須的。