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產前壓力 吃得住(2)

  建議:

  準媽媽可以多給自己安排一些甜蜜的小任務來轉移注意力。比如整理寶寶的衣物用品;想想寶寶的名字;憧憬一下以后一家人的幸福生活……這些甜蜜的事情能讓一顆將為人母的心變得更柔軟放松。理性分析,做勇敢媽媽。如果自己整個孕期都比較順利,一直配合醫生做好各階段產檢,就應該理性地告訴自己“沒問題”。

  誰來照顧我們?

  寶寶快要生了.可準媽媽莫雪總也高興不起來,她主要是怕寶寶生出來后沒人照顧。莫雪和老公都是遠離家鄉來到城市打拼,兩邊都沒有老人在家里照顧。讓媽媽來還是讓婆婆來照顧孩子現在都還沒定好。說是婆婆媽媽輪流來照顧,莫雪又怕老換人對寶寶不好,她也擔心自己做不好月子。如果請個月嫂吧,經濟負扭又太重……

  這種情況在那些遠離父母在外打拼的小家庭中是比較常見的!家庭環境也是影響準產婦的一個重要因素。家庭內部的溝通顯然不夠,莫雪和婆婆之間,婆家和娘家之間基本沒有交流,導致大家都不知怎么安排才好。

  建議:

  莫雪要坦誠主動地和家人溝通,尤其是對丈夫,傾訴自己內心的這些擔憂、焦慮,讓丈夫協調產后的事宜。只有家庭準備充分,氛圍和諧,產婦才能無后顧之憂,安心生產。產婦心情愉悅舒暢,身體恢復陜,母乳充足,也能在經濟上省心不少。

  隨著孩子的降生,家庭的支出會大大增加,準媽媽可以列一個詳細的購物清單,按重要程度排列順序。你會發現,一切都買新的真的沒有必要,很多東西可以自己制作或利用親戚朋友的資源。準媽媽還要了解產假及哺乳期的相關法律法規及單位的福利待遇,保護自己的合法權益。

產前壓力 產后抑郁癥 抗生素 
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