檢測血管年齡有什么用?

　　由于動脈血管遍布全身各器官，測量血管年齡也是對全身健康狀況的總體評價，同時也有助于提早防治動脈硬化性疾病。

　　如何自檢和檢測?

　　血管的年齡代表了動脈硬化的程度，而動脈硬化是一個緩慢變化的過程，初沒有明顯的特異性癥狀， 但可以根據誘發因素評價一下自已的飲食習慣是否以肉食為主，生活中是否缺少體力活動，是否長期大量吸煙，是否長期感到心理壓力。如果這些因素都存在，則血管年齡可能高于正常同齡人。另一方面，高血脂、高血壓和高血糖是動脈硬化的促發因素和伴隨疾病。

　　在動脈硬化發展過程中，血管功能紊亂，不能正常收縮和舒張，導致組織器官缺血，全身機能下降，可以出現記憶力減退、睡眠障礙、視物模糊，心慌胸悶、頭暈耳鳴、手足發涼、下肢張痛、情緒改變等。

　　40歲以上的人，應該定期到醫院接受動脈硬化檢測，這種檢測是通過計算脈搏波傳導速度的方法，測量出人的血管年齡，如果測出的血管年齡小于實際年齡，說明血管健康狀況良好，反之則提示發生心腦血管病的隱患增加，有必要及早防治。

　　血管年齡大于實際年齡怎么辦?

　　一旦出現動脈硬化很難使其逆轉，但可以阻止其進展的速度，穩定病情。食用植物蛋白(如豆制品)、富含維生素C的食物、高纖維素的食物、低鹽飲食、植物油;少吃高膽固醇飲食，如骨髓、肥肉、內臟、海鮮、蛋黃等。生活上堅持體力活動，注意控制體重、不吸煙、保持愉悅心情，這些都可以減緩動脈硬化的進展。

　　有高血壓、高血脂、高血糖的人，應到醫院進行正規治療。目前也有一些中西藥對動脈硬化的改善有一定作用，患者應到醫院就診，在醫生的指導下用藥。

　　人在運動時對血液的需求量會增大，如果血管狹窄，就無法滿足運動時的血液需求，出現缺血性疼痛。當休息一會兒后，疼痛可以緩解。所以，如果你運動甚至平常多走一會兒路，就感到“腿肚子”不舒服，需要休息一下才能好的話，就應當考慮到自已是否患有動脈硬化。這時好的辦法是到醫院檢查一下。