孩子赤腳玩耍好處多
年輕的父母大都有這樣的體會(huì)：孩子們都不愿意穿鞋。其實(shí)從健康的角度講，讓孩子經(jīng)常赤腳玩耍是大有益處的。
孩子經(jīng)常赤腳活動(dòng)，可使腳底部肌肉群受到摩擦，有助于腳部以至全身的血液循環(huán)和新陳代謝，促進(jìn)植物神經(jīng)和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能，提高大腦思維的靈敏度和記憶力以及機(jī)體對(duì)外界變化的適應(yīng)能力。
經(jīng)常赤著雙腳裸露在新鮮空氣和陽(yáng)光下，有利于足部汗液分泌和蒸發(fā)、增加末梢血液循環(huán)、提高機(jī)體抵抗力和耐受能力、預(yù)防感冒和腹瀉等。赤腳運(yùn)動(dòng)對(duì)腳趾、腳掌心等部位還是一種良好的按摩作用，對(duì)小兒遺尿、消化不良、便秘、佝僂病等有一定的功效。此外，赤腳行走，不但可增強(qiáng)足底肌肉和韌帶的力量，而且能提高踝關(guān)節(jié)的柔;韌性，有利于預(yù)防幼兒扁平足的發(fā)生。
當(dāng)然，讓孩子赤腳走路，路面一定要平坦、干凈，謹(jǐn)防足底被雜物刺傷。在有鉤蟲(chóng)病流行的農(nóng)村，因泥土易受糞便中鉤蟲(chóng)蚴的污染，不宜提倡赤腳行走。
