·嚼口香糖趕走負面情緒·揭秘嚼口香糖的學問·一款口香糖竟含十六種添加劑
過多咀嚼會致肌肉疲勞
校園中嚼口香糖似乎形成了風氣。不少青少年兒童人手一瓶口香糖，仿佛隨時隨地腮幫子都在動。別看吃口香糖事小，養生學問卻還不少。目前市面上在售的口香糖分兩種，無糖和有糖。如果是有糖的口香糖，所含的是從蔗糖中提煉出來的甜味劑，在咀嚼時，糖分會長時間停留在口腔。如果平時毫無節制吃太多，有可能增加患齲齒的風險。此外，大量胃酸也可伴隨口香糖反復咀嚼而產生。因為咀嚼口香糖和咀嚼食物很類似，所以會刺激胃酸分泌，咀嚼時間過長，胃酸就會在胃內堆積。“老胃病”對此要特別注意。在過饑過飽狀態下，長時間咀嚼口香糖可能引發惡心、食欲不振、反酸水等癥狀。而且反復咀嚼時會吞下大量空氣，使人感到脹氣。長期下去還可能導致炎癥和潰瘍發生。
咀嚼超過十分鐘就應吐掉
每次咀嚼口香糖的時間不要超過十分鐘。現在很多酒樓服務非常貼心，會在顧客買單時奉上免費口香糖。餐后咀嚼口香糖一定不要太長時間。如果咀嚼過久，分泌的消化液會損傷胃黏膜，當時就可能產生不適。對于男孩來說，經常咀嚼口香糖能鍛煉刺激下頜角的肌肉和骨骼發育，幫助臉形變得更有棱角;但愛美的女孩好適當節制，否則咀嚼肌太發達，容易長成“國字臉”。不少家長擔心，孩子誤吞口香糖后膠質物殘留體內怎么辦?其實，口香糖的膠質成分雖然難以消化，但它終會通過身體排泄出去，不會粘在體內的某個部位，所以此類擔憂大可不必。
學齡前孩子往往自控能力不強，衛生意識不夠，可能會在咀嚼口香糖的間隙，從嘴里拿出來放在手里捏幾下，然后又放回嘴里。這樣會把手上的細菌吃進嘴里，所以家長好教育孩子只能一次性咀嚼口香糖。
兩歲以下幼兒禁吃口香糖
對于兩歲以下的幼兒，嚴格禁止吞食任何形狀的口香糖。因為他們氣管窄小，吞咽功能未發育完全，而口香糖一入口就變得又黏又軟;一旦造成誤吸、堵塞黏住氣管，將有極大危險，嚴重者會引發窒息，甚至危及生命。對于低齡幼兒，夾取喉嚨異物的工具非常難施展拳腳，救治難度會較成人大很多。
