巧避便秘 清腸排毒掃除瘦身障礙

　　現(xiàn)代人因為壓力大，生活飲食不規(guī)律等等關系，常常會出現(xiàn)便秘問題。便秘對女性有很大的危害，比如造成體內(nèi)的毒素拍不出來，累積在身體內(nèi)會慢慢變成多余的贅肉，導致身材嚴重走形。可是我們應該怎么巧避便秘的危害呢？小編來告訴你。

　　產(chǎn)生肥胖的原因有很多種，便秘也是導致肥胖的一大因素。您是否有過這種情況，無論用什么減肥方法也減不下去，小肚子還是那么大。記得某減肥藥的廣告說道：清宿便，排腸毒。你可知道這因便秘而產(chǎn)生的宿便對我們?nèi)梭w的危害嗎？今天小編就來告訴您。

　　便秘危害須知道

　　便秘的危害一：宿便會阻礙營養(yǎng)吸收，也壓迫小腸絨毛的活力及彈性。

　　宿便不長排除或者有便秘的成員，身體甚至會吸收不到健康食品中的五分之一的營養(yǎng)素你每月消費的健康品發(fā)揮不了大的效果。

　　便秘的危害二：宿便脹氣發(fā)酵后，會經(jīng)由血液治病。

　　小腸內(nèi)的宿便，一旦發(fā)酵、脹氣后，所產(chǎn)生的化學毒素會污染血液，進而逐漸循環(huán)全身，終至造成酸毒癥，同時會加重肝腎、皮膚三大排毒器官的負擔。

　　便秘的危害三：宿便會不知不覺的讓身材變形。

　　宿便會撐大你的小腹，并壓迫內(nèi)臟，該變腹部及脊柱形狀，更是產(chǎn)生肥胖的重要因素。相信大家經(jīng)常看到四五十歲的男性朋友小腹撐起，怎么減也減不下來吧，這類的人，小腸中至少藏有十公斤左右的宿便，真可謂是“宿便男”。

　　看到這些關于便秘的危害您是否注意了呢？只有腸道舒暢了，你的身體狀況才會得到改善。知道這些關于便秘的知識后，您可以為您制定一個適合自己減肥方法從而來減肥。但是清宿便是前提哦。