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夏季減肥 動靜相結合減脂不是夢(3)

  4.人體能忍受多低的溫度?

  人的核心體溫為37℃。如果在又潮濕又刮風的情況下,20℃的環境溫度就能引起體溫過低;只要核心體溫降低2℃就會發生體溫過低:首先人們開始失去知覺,然后心率失常。降到大約24℃時心跳就會停止,人會死亡。有人曾在冰冷的溪流里被困80分鐘后得救,這個特例是因為流動的冰水使其身體冷到了這樣一個程度:呼吸停止,心跳停止,大腦基本上不需要氧氣,這樣才有了恢復的機會。

  5.人不吃不喝能活多久?

  理論上,當人耗光了體內脂肪、蛋白質和碳水化合物,身體就會因能量耗盡而停止工作。但是,人類死亡不需要等能量完全耗盡。如果體內有足夠的水溶性B族維生素來幫助儲備脂肪新陳代謝的話,胖人可能會活得更長。保持長時間不進食記錄者是愛爾蘭絕食抗議者基蘭·多爾蒂,他在絕食73天后死去。在補充維生素和水的情況下,人們可以不吃東西活一年。

  6.人不睡覺能堅持多久?

  1963年,17歲的美國人蘭迪·加德納創下的264小時不眠記錄至今仍是科學驗證過的長的不睡覺時長。在這一過程中,加德納經歷了情緒波動、記憶和注意力出問題、協調能力缺失、說話含糊不清并產生了幻覺。有一種被稱作致死性家族性失眠癥的遺傳疾病,說明人類不睡覺的時間是有大限度的。這種疾病終剝奪了患者的睡眠能力,使他們在3個月內死亡。

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