成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

養生功夫太極與站樁(4)

  6. 挒:

  在太極拳法中,將轉移敵方勁力還制其身稱為挒。應用挒手時,既要承受又要轉移對方的勁力。前者是從人,后者是從己。從人要順遂,要順應對方勁力的方向;由己應改變其方向,使動作成弧線形式。彎弓射虎的螺旋勁就是典型的挒手。對方向我進擊,無論是單手或雙手,我都可以用挒勁化界,但必須使動作與身體協調一致。此外,在太極拳法中,也將撲面掌稱為挒手,在四隅推手中用作換手的方法。 

  7. 肘:

  在太極拳法中,以肘擊人稱為肘。肘是臂中間彎曲處的股尖,擊人十分銳利,而且容易擊中肋部或其他重要部位,使人受傷。因此,在應用中要慎重。太極拳術中,肘法極多,應用也極為靈活多變。用肘尖沉帶對方,形成牽引的勁力,也是肘法。

  8. 靠:

  在太極拳法中,用肩背胯的外側擊稱為靠。本來靠的意思是依靠,或依附,此處肩擊胯打,必須是雙方貼近時才能使用,也稱為靠。 但是,用靠法必須謹慎,如果不是在得勢得機時用靠法擊人,則往往容易受到對方的轉化,反而遭受對方的打擊,因為應用靠勁將使自己身體的重心偏移過去,以致一擊不中,自己反而失去平衡。  

修身養性 養生 太極 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 久久久一级 | 波多野结av衣东京热无码专区 | 国产欧美日韩综合网 | 久久国产成人 | 亚洲日韩国产成在线发布一区二区三区 | 精品久久8x国产免费观看午夜人妻二区完整版中国 | 午夜av福利一区二区三区内射 | 91精品国产自产在线啪免费 | 国精产品蘑菇一区一区有限 | 成人日韩欧美国产黄片视频 | 三级毛片在线免费观看 | 久久精品一区二区三区高潮喷水 | 黑丝教师爆乳翘臀上课 | 国产成人精品久久久亚洲综合一区 | av无码福利一区二区三区 | 精品人妻一区二区三区四区亚洲高清毛片一区二区 | 国产精品免费区二区三区观看 | 四虎最新紧急更新地址 | 成人一区二区三区 | 国产aⅴ无码久久久高潮老头 | 国产精品盗摄一区二区在线 | 日本大片高清免费视频日本 | 国产成人无码区免费内射一片色欲 | 2024高清日本一道国产第39集 | 日本三级韩国三级香港三级写真集 | 99久久精品无码一区二区免费 | 97久久曰曰久久久 | 国产日韩精品suv在线观看免费bd完整版 | 麻豆日本三级国产99久久久国产精品 | 国产精品中文字幕在线观看在线手机播放 | 黑人巨大两根一起挤进A片小说 | 日本在线视频一区二区三区 | 日本妇人成熟免费2024在线 | 久久久久亚洲av无码蜜臀按摩 | 经典三级 | 亚洲国产精品一区二区成人片 | 国产精品原创不卡在线 | 欧美亚洲国产大片在线看 | 国产亚洲无码在线观看 | 国产v天堂在线观看免费 | 国产成人综合一区精品 |