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花茶養生 夏季喝茶忌盲目“混搭”(4)

 

 

  7、菊花:

  屬寒性藥材,雖有清熱解毒作用,但陽虛體質不適合。

  8、人參片:

  可補元氣、生津安神,補脾益肺,但身強體壯者長期、過量服用易口干舌燥甚至鼻孔出血。  

  花茶小貼士

  1、想喝甜甜的花茶,好添加蜂蜜,因為蜂蜜同樣屬于大自然的產物,且與花朵的味道相搭配比較和諧。

  2、自行調配花茶時,要注意花草的性質,如安眠作用的熏衣草,就不要與可振奮精神的迷迭香一起沖泡。如果不知道各種花的藥性,好單獨飲用。

  3、若覺得沖泡出來的復方花茶味道不好,可以放入一兩朵干燥的玫瑰花,玫瑰的香氣可使整壺茶變得好喝起來,而且玫瑰屬于中性,不會跟其他花草茶相沖突。

  4、花茶不可用沸水沖泡,應用90度左右的開水泡,第一道茶建議倒掉,然后再沖泡飲用。

喝花茶注意事項 常見花茶 花茶 
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