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男人養生原則 逃離健康“地雷”(2)

  涂鴉肺

  給肺涂鴉,無外乎幾種方法:吸煙、呼吸受污染的空氣。工作壓力大,叼上一根煙,真能起到提神醒腦的作用。但是,凡事都得適可而止。正確的吸煙方式似乎是將煙吸入氣管,再吐出,實際上這對肺的損傷是很大的。所以還是像初學者那樣,煙在嘴里過一圈就吐出。這樣對肺的影響會大大減少,同時身為女友的你還有責任把他的煙進行軍事管制! 

  大肚男

  本來30歲男人啤酒肚的發生幾率并不高,不過要是放任下去,40歲的時候,體形就可能演變成大鴨梨。顧名思義,啤酒肚與喝啤酒非常相關。但是夜里空腹喝酒,借酒消愁,才是啤酒肚的關鍵。同時,如果飲食中以脂肪比重高的肉類為主,也是啤酒肚的一大誘因。所以幫制他適量適時喝酒、平衡飲食都能大限度地杜絕啤酒肚。

  垂頭喪氣的小弟弟

  雖然性無能很大程度上是因為心理。包括你對他的不滿;激情時刻你的假裝興奮,都會成為他心里的痛。而且男人對持續能力的重視不是出于無私,而是責任意識太強。性心理學家認為這都是意念上的陽萎,所以你的鼓勵在任何情況都非常適用。即使是他的那話兒真的不能勃起,或者持續時間短暫,或者剛開始就泄精,你都要表現出滿意和贊揚。畢竟偉哥只是瞬間?! ?/p>

  這個男人有點冷

  男人冷淡,多半是因為精神壓力過大,疲勞導致身體“疲軟”。此時,你給他好的建議就是休息。

  良好的休息,會讓大腦重新處于興奮狀態。其次,每天1小時的有氧運動,會讓他身體的細胞重新獲得能量,獲得充沛的體力。

健康 健康雷區 危害男性健康的習慣 
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