3、抽筋

　　易受傷部位：小腿和腳部。

　　受傷原因：天氣寒冷，令肌肉受刺激;長時(shí)間打球致身體大量水分和鹽分流失;疲勞狀態(tài)下突燃緊張用力。

　　預(yù)防措施：運(yùn)動前充分熱身，運(yùn)動由注意補(bǔ)水和休息。

　　4、起水泡

　　易受傷部位：拇指關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)、手掌與桿把后部相接觸的部位以及前腳掌。

　　受傷原因：運(yùn)動曲著手腳被汗?jié)瘛U把太滑，握桿太緊或太松、鞋底過硬、鞋號過大等.易導(dǎo)致表皮與真皮反復(fù)多次摩擦而局部分離，組織液積聚，而產(chǎn)生水皰。

　　預(yù)防措施：戴疇滑手套，如果某個(gè)部位特別容易被磨可以買點(diǎn)醫(yī)用膠布纏上.然后再戴手套，注意鞋子的舒適度。

　　5、脫水

　　脫水表現(xiàn)：口渴、頭疼、頭暈眼花、食欲下降、小便赤黃以及疲乏等：

　　受傷原因：長時(shí)間在炎熱的球場上打球，導(dǎo)致體液大量流失。

　　預(yù)防措施：要注意及時(shí)補(bǔ)充水分。

　　6、非運(yùn)動創(chuàng)傷——曬傷、風(fēng)傷和雷擊

　　受傷原因：長時(shí)間暴露在陽光充足或是寒冷刮風(fēng)的天氣下，容易導(dǎo)致曬傷、風(fēng)傷;由于高爾夫球場地勢平坦空曠,手舉球桿的球員成為地面突出的尖端，易導(dǎo)致雷擊發(fā)生。

　　預(yù)防措施：加強(qiáng)預(yù)防意識，根據(jù)天氣情況做好防曬、防風(fēng)準(zhǔn)備，當(dāng)球場發(fā)出雷雨安全警報(bào)時(shí)，應(yīng)立即中斷打球，到就近休息亭躲避或即刻回到安全地帶休息。