攢竹穴
取穴方法：在面部，當眉頭陷中，眶上切跡處。
長時間面對電腦，脆弱的眼部肌膚很容易出現水腫、細紋和松弛等問題。
功效：促進眼部微循環，增加眼部肌膚的含氧量和吸收力，預防細紋的產生。
位置：兩側眉頭的內側。
按摩方法：食指指腹點壓穴位并配合呼吸，連續點壓30秒。 養老穴
取穴方法：在前臂背面尺側，當尺骨小頭近端橈側凹陷中。取法：1.屈肘，掌心向胸，在尺骨小頭的橈側緣上，與尺骨小頭高點平齊的骨縫中是穴。2.掌心向下，用另一手指按捺在尺骨小頭的高點上;然后掌心轉向胸部，當手指滑入的骨縫中是穴。
長期缺乏運動容易導致體內新陳代謝減慢，毒素積累，色斑、皺紋不斷出現。
功效：疏通經絡，有效改善面部色斑、皺紋和膚色，此外它還是對付青春痘的特效穴道。
位置：手腕外側凸起處的內側。
按摩方法：用食指指腹做推揉的動作，并配合舒緩的呼吸，連續按摩一分鐘。
