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編者按：夏季人們因為天氣炎熱都會選擇穿的少并喜歡長時間待在舒適的空調房里，尤其是白領們，這就為健康埋下了隱患。那么，白領夏季疾病有哪些?白領夏季養生法則是什么?
夏日高溫OL警惕“白領病”
空調開 凍病來
頸椎僵直酸痛等“空調綜合征”成為近期常見病
進入五月，劉先生啟用家中的空調，沒想到各種小毛病接踵而來：首先是著涼感冒，接著早起時頸椎也覺得僵直酸痛，鼻炎也不期而至。對此他十分不解：難道進入夏天，連人體免疫力都會跟著受損嗎?
“他并非特例，其實近來急診科”報到“的不少患者都是感冒一族，有很多是夜間吹風扇或是白天辦公室嘆空調的上班族。”中山大學孫逸仙紀念醫院急診科王彤教授介紹，“空調病”已經成為現代都市辦公室常見的一類白領病，空調涼風送爽的同時，也使得長居其中工作學習睡覺的人群出現“凍手凍腳凍脖子”等各種不適，這類現象被稱為“空調綜合征”。
“進入夏天，越來越多貪戀超低溫冷風的人群不幸‘中招’。”武警醫院耳鼻喉研究所董玉禮教授說，近期收治了不少這樣的患者，原因有二：一是自己是過敏體質卻將空調溫度調太低;二是半年未使用的空調、風扇未除塵就用，引發鼻炎。
穿得少 易中招
冷氣會導致血液流通不暢，導致關節受損
中山大學附屬第一醫院中醫科張詩軍教授說，年輕女孩喜歡穿低領衫，把整個脖子都露出來，這樣在空調環境下坐久了很容易得頸椎病。“頸部是人體薄弱區域，受寒風吹后可能感覺脖子僵硬、酸痛不止，其實不僅是頸肩部，包括全身皮膚的小血管都會收縮，如果受涼了好一段時間，機體抵抗能力會隨之減弱。”
辦公室里穿膝上短裙也是有風險存在的。專家指出，膝關節需要保暖，冷氣太厲害，低溫環境會刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，導致關節受損、受冷、疼痛，出現四肢關節痛以及手腳冰涼麻木等現象。
“建議白領們首先適當調高空調溫度;其次應準備一件薄開衫，當室內外溫差達到十攝氏度以上時，室內好注意保暖，以免人體受不了大幅溫差，導致出入時患上感冒。”張詩軍教授介紹說。
