歷代名人名醫的唾液養生術
1、西漢道人蒯[kuǎi]京
唾液養生法傳說為西漢蒯京所創，蒯京因“食玉泉”(唾液)而膚色紅潤，牙齒堅固，清風道骨，享年120歲。
2、曹操
古人稱唾液為“華池之水”、“玉泉”、“甘露”、“瓊漿”，中國醫庫有“金津玉液”之美稱。三國時期有位百歲老人名叫皇甫隆，耳聰目明，體力不衰。曹操向他請教長壽之術，他說：“要想壽命延，朝朝服玉泉。”
3、孫思邈
唐代名醫孫思邈在《養生銘》中說，“晨興漱玉津”可祛病益壽。他每天早上醒來，用舌攪出唾液，徐徐咽下，活了102歲。
4、蘇東坡
宋代大文學家、養生學家蘇東坡在談到自己的養生之道時說：“每天用舌攪唇齒內外，漱練津液，津液滿口即低頭咽下。”他認為其“功用不可量，比之服藥，其效百倍”。
