·指正指甲與健康的片面之詞 ·指甲蒼白當心貧血 ·看指甲半白半粉或是腎病
五、指甲紋路與健康
指甲的紋路：縱線和橫路
縱線：出現在哪個指頭上就說明其代表的器官功能在下降。
縱脊：肌體衰老的一種表現。身心疲憊綜合癥。（抗氧化：維C、維A、維E） 縱脊出現在兩個以上指頭上就要注意心肌梗塞。
橫紋：心臟功能不好。特別是出現在拇指上。好幾個指頭上都有預防心肌梗塞說明缺乏維A。
橫溝：心臟病；嚴重的營養不良；麻疹；傷寒；糖尿病；藥物中毒等。
六、指甲其他現象與健康
指甲過薄：體虛、營養不良。
指甲開叉：患有慢有的胃腸道疾病。
指甲中間裂開：嚴重的高血壓、糖尿病、營養不良。
指甲上有白點：蛔蟲；嚴重缺乏鈣和鋅；中指上有白點說明80%可能存在便秘、20%可能存在腹瀉病癥；神經衰弱一般出現在大拇指、無名指或幾個指頭上同時都有，健康養生很重要。
指甲上有凹凸不平的洞：微循環不好（銀杏健益膠囊、補充蛋白質等）；嚴重便秘的人（中指）；嚴重的精神衰弱；嚴重的體力透支（大部分手指上都有）；無名指上有說明黏膜系統受破壞。
指甲根部青藍色或青紫色：說明我們全身的營養素都去抵抗壓力去了。要保持樂觀，要大量補充蛋白質、鈣、鎂。
