知足常樂是長壽方
這里94%的百歲老人與子女、孫子女生活在一起。大多數老人抱著知足常樂的心態：“我現在的生活一天比一天好”“我的情況還算不錯…想想這輩子經歷的大事小事，我沒什么可后悔的”……
中國心理學會副秘書長、北京市老年心理研究所所長韓布新說，老年人生活滿意度和幸福感取決于兩個因素，即社會支持和家庭支持，缺一不可。應當說，大多數老人能活到百歲，其后代功不可沒。他們對老人在物質上給予保障，生活上給予照料，精神上給予慰藉。多代同堂、兒孫繞膝，是老人健康長壽的重要原因。
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