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養脾胃當選鴨肉和兔肉(2)

  鴨肉藥膳食療秘方

  【簡介】鴨肉,為鴨科動物家鴨的肉。又名家鴨肉、家鳧肉。

  【功用】滋養肺胃,健脾利水。主治肺胃陰虛,干咳少痰,骨蒸潮熱,口干口渴,消瘦乏力等;脾虛水泛,全身水腫按之凹陷,神疲乏力,小便短少。

  【性味歸經】性涼,味甘、咸。人肺、胃、腎經。

  【用量用法】內服:煮食,煎湯或紅燒當菜食用。

  【現代研究】鴨肉中含有蛋白質、脂肪、糖類。

  灰分、鈣、磷、鐵、維生素B1 、維生素B2.尼克酸等。

  【進補應用】

  1.氣血不足所致的身倦乏力,面色少華和暑傷氣陰所致的疲乏無力,食欲不振 荔荷蒸鴨:肥鴨1只,豬瘦肉60克,熟火腿15克,鮮荔枝150克,鮮荷花1朵,料酒、姜片、蔥白、食鹽、味精各適量。將鴨宰殺,從背部切開,去掉嘴、尾臊,清水漂洗干凈,放人沸水中氽一下取出。火腿切成五粒,豬肉切成六塊。荔枝去殼與核,切成兩半。荷花瓣摘下,放人沸水中焯一下。將鴨、豬肉、火腿放在缽內,加入適量料酒、姜片、蔥白、食鹽和開水。用中火隔水蒸燉2小時左右,揀去姜、蔥,撇掉浮沫,投人荔枝和荷花瓣,再蒸15分鐘左右,加味精調味。佐餐食用。

夏季養生 夏季養生吃什么 鴨肉的做法 
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